03:08 
@hdknr: 夜中に目覚めて女房の銀MacBookインストール中。
03:38 @hdknr: BootCampにVistaインストール。
04:23 @hdknr: 45個の更新プログラムをダウンロード中(合計 251.5MB,35%完了)
04:42 @hdknr: $ ssh admin@n1 uptime 04:42:00 up 4 days, 16:11, 0 users, load average: 0.40, 0.49, 0.78
04:53 @hdknr: 豊胸の広告の隣になぜかBlue Note Tokyoのリーフレット広告が刺さっていた。 
05:54 @gaien: @iwalking 曇りだね - 
05:55 @gaien: @iwalking 銀杏の葉っぱが生えてきた。 -
06:11 @gaien: @iwalking 図書館にも猫がいない -
06:13 @gaien: @iwalking 日本陶芸倶楽部の車の下に二匹いた -
06:26 @gaien: @iwalking 表参道の歩道がベタベタする。 -
06:41 @gaien: @iwalking Azumaで野菜ゲット -
06:42 @gaien: @iwalking 大海ラーメンは閉じたのかな。 -
07:36 @hdknr: 解凍さんまを焼こうとしたがパンが残っているのでシチューに変更した。
07:36 @hdknr: @applenewyorks おはようございます。
07:39 @hdknr: アフタードロップ現象です。
07:41 @hdknr: 「メレディスが死んだらあんたのせいだ！」と入院している実の母に言うデレク外科医。
09:13 @hdknr: 和服の女子がリポビタンD片手に颯爽と竹下通りを下って行った。
12:20 @lafoglia: 自然呼吸=18回/分=海の波が打ち寄せる頻度
12:22 @lafoglia: 裸足で地面を感じて歩く。地球に放電、アースする。
12:22 @lafoglia: 裸足で地面を感じて歩く。地球に放電、アースする。
12:23 @lafoglia: 複雑な感情がストレスになって背中にたまる。
12:25 @lafoglia: 背中のこりは解放されていない感情の存在の証。いくらマッサージしてもほぐれない=絶対許せないだれかの存在(自分を含)
12:27 @lafoglia: 反省するよりダンスする。アフリカン・ダンスがお薦め。
12:29 @lafoglia: ご近所をプチマラソンして心と体を軽くする。悩む前にスキップする。感情は体の動きに引っ張られる。
12:41 @lafoglia: いただきます=命をいただくこと。自分で育てた野菜を食べて感謝の心で自然ダイエット。
15:40 @hdknr: OpenIdCx | hdknr | up to the end of ENc #57
16:56 @hdknr: OpenIdCx | hdknr | up to the end of DSig #57
17:15 @hdknr: @cat_fan 今朝原宿の駐車場の塀の上にいたのは白猫だった。
17:58 @hdknr: @notentact すまんのう。
18:16 @hdknr: 湯島へ
20:13 @hdknr: 湯島会談終了。
20:19 @lafoglia: 鼻呼吸が不十分だと脳への酸素供給量二割減。なので鼻を綺麗に洗うと良い。
20:21 @lafoglia: 朝食会などに参加する。なければ自分で始める。ひとりから始める。そしてセルフイメージを高く高く持って行く。
20:23 @lafoglia: セルフイメージが下がると悪い邪気が溜まり、次の悪い噂などを持ってくる。
20:25 @lafoglia: 玄関を出て初めて目があった人に自分から挨拶してみる。
20:27 @lafoglia: 運命を変えるゴールデンルール=自分から先に声をかける、先に挨拶する。
20:29 @lafoglia: ワクワクすることをする。ワクワク度>イライラ度。机の上を振り返る。
20:31 @lafoglia: 墓参りする。はかない⇦墓がない。放ったらかしははかない。
20:32 @lafoglia: 500世代の先祖の命のリレーの先頭を走るのが自分。
20:35 @lafoglia: ありがとうと伝えたいひとに感謝の葉書を出す。
21:56 @hdknr: @notentact MSNにいますよ。
